紧张时可能会出现心跳加快的情况。
紧张时，人体处于应激状态，此时交感神经系统会兴奋，肾上腺素等激素分泌增加，从而导致心率加快、血压升高的现象。
此外，还可能伴有出汗、颤抖或呼吸急促等症状。这些症状是身体为应对威胁或压力而进入“战斗或逃跑”模式的表现。
在日常生活中，人们可以通过放松技巧、适度运动等方式来帮助控制紧张情绪和生理反应。若心跳过快与焦虑或抑郁有关，则需寻求专业心理医生的帮助。
紧张时，人体处于应激状态，此时交感神经系统会兴奋，肾上腺素等激素分泌增加，从而导致心率加快、血压升高的现象。
此外，还可能伴有出汗、颤抖或呼吸急促等症状。这些症状是身体为应对威胁或压力而进入“战斗或逃跑”模式的表现。
在日常生活中，人们可以通过放松技巧、适度运动等方式来帮助控制紧张情绪和生理反应。若心跳过快与焦虑或抑郁有关，则需寻求专业心理医生的帮助。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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