冬天天冷，坐久收缩压升高至70mmHg，可能是正常的生理现象，也可能是高血压导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、生理现象
冬天天气比较寒冷，机体可能会受到寒冷刺激，引起外周血管收缩，从而出现血压升高的情况。这是一种正常的生理现象，患者可以通过添加衣物、保持室内温暖的方式进行缓解，也可以通过多喝温水的方式进行改善。
2、高血压
如果患者本身患有高血压，身体受到寒冷刺激后，可能会引起血压升高的情况。患者可在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂、高油的食物。
患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激、高油脂、高糖的食物，有利于控制血压。
北京大学第三医院
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