十岁女孩没有来月经，一般情况下是可以用卫生巾的，但是需要做好局部的卫生工作。
月经属于女性的一种正常的生理周期，由于女性的生殖系统还没有发育成熟，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平不稳定，可能会导致月经不规律，这种情况一般属于正常的生理现象。女性在十岁的时候，大部分还没有来月经，此时一般是可以使用卫生巾的，但是需要注意卫生巾的使用量，避免使用过多，否则可能会导致局部潮湿，增加细菌感染的风险。
如果女性在使用卫生巾后，局部卫生状况没有得到改善，则需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用药物来治疗，比如益母草颗粒、黄体酮胶囊等。同时还需要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食也要合理调整，加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
