嘴里溃疡可以适量吃鸡蛋，因为鸡蛋不含刺激性成分，且富含营养，不会加重溃疡症状。
嘴里溃疡是口腔黏膜损伤后出现的疼痛性病变，可能与饮食不当、免疫功能低下等因素有关。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，但不含有刺激性成分，如辣椒素等，因此适量食用鸡蛋不会刺激溃疡面，也不会导致溃疡加重。此外，鸡蛋中的营养物质有助于身体的修复和免疫力的提升，有利于口腔溃疡的愈合。但是，如果溃疡面积较大或伴有其并发症，建议在医生指导下进行治疗，同时注意保持口腔卫生，避免辛辣、酸甜等刺激性食物的摄入。
若患者对鸡蛋过敏，则应避免食用鸡蛋，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时可能导致呼吸困难甚至休克。
对于嘴里溃疡的患者来说，除了适量食用鸡蛋外，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，勤刷牙漱口，并尽量避免使用含酒精或其刺激性成分的漱口水。日常生活中，还要注意调整饮食结构，减少辛辣、油腻、过烫的食物摄入，多摄入新鲜蔬菜水果，以促进口腔溃疡的愈合。
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