脚扭伤初期可适量用温盐水泡脚，但不建议作为主要治疗手段。
脚扭伤后，局部软组织受损，温盐水具有一定的消炎杀菌作用，同时能促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。但盐水浓度不宜过高，以免刺激皮肤，且不应长时间浸泡，以免影响伤口愈合。对于严重扭伤或伴有骨折等情况，应避免自行处理，及时就医接受专业评估和治疗。
如果脚扭伤后出现红肿、热痛等症状加重，可能表示存在感染风险，此时使用盐水泡脚可能会加重症状，甚至导致炎症扩散。此外，若患者对盐敏感或有特殊疾病史，则需谨慎使用盐水泡脚。
在脚扭伤期间，应注意休息，避免过度活动，以防止进一步损伤。饮食方面，可以适当摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
脚扭伤后，局部软组织受损，温盐水具有一定的消炎杀菌作用，同时能促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。但盐水浓度不宜过高，以免刺激皮肤，且不应长时间浸泡，以免影响伤口愈合。对于严重扭伤或伴有骨折等情况，应避免自行处理，及时就医接受专业评估和治疗。
如果脚扭伤后出现红肿、热痛等症状加重，可能表示存在感染风险，此时使用盐水泡脚可能会加重症状，甚至导致炎症扩散。此外，若患者对盐敏感或有特殊疾病史，则需谨慎使用盐水泡脚。
在脚扭伤期间，应注意休息，避免过度活动，以防止进一步损伤。饮食方面，可以适当摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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