脚扭伤了肿了可以在医生指导下用淡盐水进行浸泡以达到消肿的目的。
淡盐水具有一定的渗透压作用，能够起到杀菌、抑菌的作用，并且还可以刺激局部的新陈代谢，从而促进淤血吸收，进而达到消肿的效果。但患者需要注意的是，如果在24小时之后仍然存在疼痛以及肿胀的情况，则需要遵医嘱通过冷敷的方式来进行处理，以免影响病情恢复。
若患者受伤后超过72小时仍伴有严重肿胀，可考虑使用利尿剂进行治疗，如片、螺内酯片等，可以加速水分排出体外，减轻组织水肿。
在处理脚部肿胀时，应避免接触可能导致感染的物品，保持伤口清洁干燥，同时注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤或延缓愈合过程。
淡盐水具有一定的渗透压作用，能够起到杀菌、抑菌的作用，并且还可以刺激局部的新陈代谢，从而促进淤血吸收，进而达到消肿的效果。但患者需要注意的是，如果在24小时之后仍然存在疼痛以及肿胀的情况，则需要遵医嘱通过冷敷的方式来进行处理，以免影响病情恢复。
若患者受伤后超过72小时仍伴有严重肿胀，可考虑使用利尿剂进行治疗，如片、螺内酯片等，可以加速水分排出体外，减轻组织水肿。
在处理脚部肿胀时，应避免接触可能导致感染的物品，保持伤口清洁干燥，同时注意休息，避免剧烈运动，以防加重损伤或延缓愈合过程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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