孕妇可以适量吃苦菊菜。
苦菊菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，能够为身体提供能量来源，而且其含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而帮助消化吸收其他食物中的营养成分，达到增进食欲的目的。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制苦菊菜的摄入量，因为苦菊菜中所含糖分较高，过多食用可能会导致血糖波动。
需要注意的是，苦菊菜性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹泻或加重孕期不适症状。此外，苦菊菜在种植过程中可能受到农药污染，因此建议清洗干净后再食用。
苦菊菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，能够为身体提供能量来源，而且其含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而帮助消化吸收其他食物中的营养成分，达到增进食欲的目的。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制苦菊菜的摄入量，因为苦菊菜中所含糖分较高，过多食用可能会导致血糖波动。
需要注意的是，苦菊菜性寒凉，不宜过量食用，以免引起腹泻或加重孕期不适症状。此外，苦菊菜在种植过程中可能受到农药污染，因此建议清洗干净后再食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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