产妇开始产奶的时间因人而异，通常在产后24-48小时内，具体取决于个体因素以及饮食摄入和精神状态。
奶水分泌通常是指产后乳汁的产生和分泌，这是自然生理过程，旨在满足婴儿的营养需求。大部分产妇在产后24-48小时开始有奶水分泌，这是因为产后体内激素水平变化，如催产素和催乳素的分泌增加，促使乳腺细胞制造和分泌乳汁。如果产妇存在乳腺管不通畅、乳腺炎等问题，可能会导致奶水分泌延迟或不足，此时需要及时就医进行乳腺按摩或治疗。
产妇应保持良好的饮食习惯，适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，有助于促进奶水的分泌。
奶水分泌通常是指产后乳汁的产生和分泌，这是自然生理过程，旨在满足婴儿的营养需求。大部分产妇在产后24-48小时开始有奶水分泌，这是因为产后体内激素水平变化，如催产素和催乳素的分泌增加，促使乳腺细胞制造和分泌乳汁。如果产妇存在乳腺管不通畅、乳腺炎等问题，可能会导致奶水分泌延迟或不足，此时需要及时就医进行乳腺按摩或治疗。
产妇应保持良好的饮食习惯，适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等，有助于促进奶水的分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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