盆腔积液量多28mm是否严重，需要根据引起的原因进行判断。
1、不严重
正常情况下，女性盆腔内会有少量的液体，一般会小于20mm，如果在进行检查时发现盆腔积液量多，并且是由于月经期不注意卫生，导致经血逆流到盆腔引起的，这种情况一般不严重。女性在月经期间要勤换卫生巾，同时要勤换内裤，避免进行性生活，以免引起细菌感染，导致盆腔积液量增多。
2、严重
如果盆腔积液量多是由于盆腔炎、宫外孕等原因引起的，并且伴有腹部疼痛、月经紊乱等症状，这种情况一般是比较严重的。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，同时还要避免过性生活，以免引起病情加重。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、烧烤等，以免加重病情。同时患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。
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