中度抑郁症太依赖一个人，可以通过多与家人沟通、多参加社交活动、培养兴趣爱好、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多与家人沟通
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者出现了太过依赖一个人的情况，可以多与家人朋友进行沟通，从而得到改善。
2、多参加社交活动
如果患者长期处于独处的状态，也可以多参加一些社交活动，比如聚会、朋友间互动等，从而使自己的心情得到改善，也可以缓解抑郁症的情况。
3、培养兴趣爱好
患者也可以适当培养一些兴趣爱好，比如插花、跳舞、游泳等，可以使自己的心情得到改善，也可以缓解抑郁症的情况。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。
5、物理治疗
如果患者病情比较严重，还可以及时到正规医院，通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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