焦虑要治疗吗

焦虑是否需要治疗，需要根据具体病因来判断。焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，可能与遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等原因有关。

1、不需要治疗

如果患者是由于精神压力过大，或者是过度劳累、长期熬夜等原因导致的焦虑症，一般不需要进行治疗。建议患者可以通过适当休息、保持充足的睡眠，以及适当运动等方式缓解压力，一般可以使病情逐渐得到缓解。

2、需要治疗

如果焦虑症的病情比较严重，出现了严重的失眠、心慌、胸闷、气短等症状，影响到正常的生活和工作，这种情况下，患者需要及时进行治疗。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗的方式进行改善，心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，通过心理治疗可以使患者正确认识疾病，消除不良的情绪，从而达到治疗的目的。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。