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肱二头肌反射亢进怎么自测

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肱二头肌反射亢进可以通过观察患者的反应、触摸肌肉部位进行自测。

肱二头肌反射亢进主要是指肱二头肌肌腱反射过度活跃，一般是因为长期剧烈运动、外伤、颈椎病等原因引起，在临床通常会出现肌肉僵硬、肌肉紧张等症状。如果患者出现上述症状，可以通过观察患者的反应，可以反映肱二头肌反射的活跃程度，如果患者伸直手臂，反射依然活跃，通常说明肌腱反射亢进。除此之外，还可以通过触摸肌肉部位，如果肌肉部位的肌张力较高，也可以判断肌腱反射亢进。

在平时要注意休息，保持充足的睡眠，适当运动，增强机体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。