瘦的人健身是否会变胖需要根据具体情况判断，如果体内脂肪含量较少，变胖的概率较小，如果脂肪含量较多，则变胖的概率较大。
1、不会变胖
健身是一种健康的方式，可以增强体质，提高身体免疫力，通过改善饮食、适量运动等方式使身体达到健康状态。如果体内没有脂肪含量较少，身体状态比较好，通过健身可以消耗体内脂肪，这种情况下一般不会变胖。
2、会变胖
如果经常吃高脂肪、高糖食物，可能会导致脂肪堆积，健身后体内脂肪含量增加，可能会变胖。此外，如果经常暴饮暴食，每次进食过多，并且经常久坐不运动，也会导致体内脂肪含量增加，这种情况也可能会变胖。
建议在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高糖食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉等，同时还要参加有氧运动，比如跑步、瑜伽等，可以控制体重增长，达到减肥的目的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
轻身减肥胶囊
