从小开始手淫现在手淫时间很短

从小就开始手淫，现在手淫的时间比较短，可能是由于长期过度手淫导致的肾虚引起的。患者可以通过调整生活习惯、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1.调整生活习惯：如果患者平时不注意个人卫生，可能会使细菌侵入尿道口，从而诱发炎症反应，在临床上通常会出现排尿疼痛、尿频等症状。因此，患者需要及时更换内裤，并且每天用温水清洗局部位置，保持清洁干燥。同时还要避免频繁手淫，以免加重病情。
2.饮食调理：日常生活中可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。另外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，增强自身免疫力。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行治疗，具有补肾壮阳的功效，对于疾病有一定的帮助作用。
4.物理治疗：除了上述治疗方法以外，也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进体内血液循环，达到辅助治疗的目的。
5.心理治疗：如果存在心理障碍的情况，可能会影响正常的生活以及工作，此时可以寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行疏导，能够有效改善症状。