一般情况下，后脚跟疼三天了可能是太虚了，也可能是外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、太虚了
如果患者长期久病不愈或者是身体比较虚弱，可能会导致脚后跟部位的筋膜以及肌肉出现损伤，从而引起上述症状。患者可以通过局部热敷以及按摩的方式改善症状，平时要注意休息，避免剧烈运动。
2、外伤
如果患者不小心发生了外伤，可能会导致后脚跟部位的软组织以及骨骼受到损伤，从而引起疼痛的症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变，可能与长时间剧烈运动、外伤等因素有关，患者可能会出现后脚跟部位疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚后跟疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起，当患者脚后跟部位出现骨刺时，可能会引起局部疼痛、麻木、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
如果患者出现上述症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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