39问医生

椎间盘突出是老年病吗

椎间盘突出并不属于老年人专有的疾病，但随着年龄的增长，患病风险会增加。
椎间盘突出是指髓核组织从纤维环破裂处向后方或侧后方突出，压迫脊神经根而引起腰腿痛。该疾病的病因复杂多样，可能与遗传因素、外伤史、长期伏案工作等因素有关，并不是只有老年人才会出现此情况。对于年轻人来说，如果存在上述危险因素，则可能会导致椎间盘突出的发生。
建议定期进行体检，特别是针对中老年人群，以早期发现潜在的健康问题并采取适当的预防措施。此外，还应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动，以免加重对腰部的压力和负担。同时，在日常生活中应注意合理饮食，适当补充富含钙质的食物如牛奶等，有助于增强骨骼强度，减少椎间盘突出的风险。