宫高没长腹围长了一般是正常的。
宫高是指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。腹围是指胎儿肝脏、胃肠、肾脏等器官的测量围长度。宫高和腹围都是评估胎儿生长发育的重要指标。宫高和腹围没有具体的标准，每个孕妇的情况都不一样，因此，宫高没长，腹围长了也是正常现象。如果孕妇的年龄比较大，可能会出现宫高没长，腹围长了的情况，如果孕妇的年龄比较小，可能会出现宫高和腹围都长了的情况。如果孕妇没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。
建议孕妇在怀孕期间注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
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