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更年期综合症能不能吃羊肉
刘翔宇
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇产科
更年期综合症患者可以适量食用羊肉。
更年期综合症患者体内雌激素水平下降，可能会出现潮热、盗汗等症状。羊肉中含有一定的维生素E，能够帮助调节内分泌系统，改善症状。此外，羊肉还含有丰富的蛋白质，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。
如果患者对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于更年期综合征患者来说，饮食调理也是关键之一。建议均衡摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，以辅助缓解症状。