肌肉拉伤后应避免剧烈运动，以免加重炎症反应和损伤。
肌肉拉伤后，局部组织会发生炎症反应，产生疼痛、肿胀等症状。剧烈运动会加剧炎症因子的释放，加重症状，同时可能对受伤部位造成二次损伤，延缓愈合进程。因此，在肌肉拉伤期间应避免剧烈运动，以免影响康复。
如果患者本身存在慢性疾病或免疫系统异常，则可能出现感染的风险增加，此时剧烈运动可能会导致病情恶化或出现新的并发症。
在肌肉拉伤初期，建议采取冷敷、抬高患肢等措施缓解不适，并适当休息以促进恢复。若症状持续不减或者加重，应及时就医接受专业评估和治疗。
肌肉拉伤后，局部组织会发生炎症反应，产生疼痛、肿胀等症状。剧烈运动会加剧炎症因子的释放，加重症状，同时可能对受伤部位造成二次损伤，延缓愈合进程。因此，在肌肉拉伤期间应避免剧烈运动，以免影响康复。
如果患者本身存在慢性疾病或免疫系统异常，则可能出现感染的风险增加，此时剧烈运动可能会导致病情恶化或出现新的并发症。
在肌肉拉伤初期，建议采取冷敷、抬高患肢等措施缓解不适，并适当休息以促进恢复。若症状持续不减或者加重，应及时就医接受专业评估和治疗。
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