涨奶后可采取按摩、热敷、药物治疗等措施来通奶。
1.按摩
按摩可以刺激乳腺管，促进乳汁流动，缓解涨奶症状。可以使用专业乳房按摩手法或借助乳房按摩器进行。通过轻柔的按摩动作，可以刺激乳腺管，促进乳汁流动，缓解涨奶症状。
2.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解涨奶引起的不适。可以使用温水袋、热毛巾等进行局部热敷。热敷能够促进血液循环，缓解涨奶引起的不适，同时也有助于乳汁的排出。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用催乳素抑制剂或催乳素受体激动剂来调节激素水平，从而减轻涨奶症状。常用药物包括溴隐亭、甲磺酸溴隐亭等。药物治疗通过调节激素水平，减少催乳素的分泌，从而减轻涨奶症状。
在处理涨奶问题时，应避免过度刺激乳房，保持良好的饮食习惯和充足的休息，以支持身体的恢复和乳汁的正常分泌。
1.按摩
按摩可以刺激乳腺管，促进乳汁流动，缓解涨奶症状。可以使用专业乳房按摩手法或借助乳房按摩器进行。通过轻柔的按摩动作，可以刺激乳腺管，促进乳汁流动，缓解涨奶症状。
2.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解涨奶引起的不适。可以使用温水袋、热毛巾等进行局部热敷。热敷能够促进血液循环，缓解涨奶引起的不适，同时也有助于乳汁的排出。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用催乳素抑制剂或催乳素受体激动剂来调节激素水平，从而减轻涨奶症状。常用药物包括溴隐亭、甲磺酸溴隐亭等。药物治疗通过调节激素水平，减少催乳素的分泌，从而减轻涨奶症状。
在处理涨奶问题时，应避免过度刺激乳房，保持良好的饮食习惯和充足的休息，以支持身体的恢复和乳汁的正常分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
