39问医生

感冒是不是不可以吃鸡肉

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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感冒期间可以适量食用鸡肉。
从营养学角度来说,鸡肉富含蛋白质、维生素A、B族维生素等多种营养成分,能够为身体提供必要的能量和养分,并促进机体恢复健康。但需注意不可过量食用,以免引起消化不良。
除了消化不良外,过多摄入还可能导致腹胀、腹泻等不适症状发生。这主要是因为高蛋白食物在胃肠道中的分解与吸收时间较长,易加重胃肠负担。
感冒患者应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对呼吸道黏膜的刺激,有利于病情康复。
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2024-11-14 浏览100
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