自然流产宫缩腹痛难忍止痛方法一般可以通过改变生活方式、调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、改变生活方式
自然流产后出现宫缩腹痛的情况，可能是由于子宫收缩的原因导致的，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重疼痛的症状。
2、调整饮食
自然流产后出现宫缩腹痛的情况，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进身体恢复。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
3、物理治疗
患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，缓解腹痛的情况。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗，可以缓解疼痛症状。
5、手术治疗
如果患者出现难忍的疼痛症状，通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过清宫术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者还需要注意保持会阴部清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴，以免引起感染的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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