姨妈一般指的是月经。吃了益母草什么时候来月经，需要根据具体情况进行综合判断，如果女性月经量较少，服用益母草后可能会在3-7天左右来月经，如果女性月经量比较多，服用益母草后可能不会来月经。
益母草属于一种中药材，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，主要用于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等病症。如果女性存在月经不调、痛经经闭的情况，可以在医生的指导下服用益母草进行调理，通常在服用药物后会在3-7天左右来月经。但如果女性月经量比较多，则不建议服用益母草，以免导致月经量增多，甚至还会出现贫血的情况，不利于身体的健康。
需要注意的是，如果服用益母草后没有来月经，也不一定是月经不调引起的，也可能是怀孕、宫腔粘连等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
另外，建议患者在服用益母草期间，还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药效。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，如出现不适症状，建议及时就医治疗。
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