下面一般是指阴道，阴道松弛一般不会自己恢复，患者可以通过提肛运动、物理治疗、手术治疗、一般治疗的方式进行改善。
1、提肛运动
如果患者出现阴道松弛的情况，可以通过提肛运动的方式进行改善，患者需要平躺，然后收缩臀部肌肉，同时放松肛门，可以促进局部血液循环，能够有效改善阴道松弛的情况。
2、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、射频治疗等方式进行改善，能够促进局部的胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的妇科，通过阴道紧缩术进行治疗，能够有效改善阴道松弛的情况。
4、一般治疗
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。患者也可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够辅助改善阴道松弛的情况。
5、物理治疗
如果患者阴道松弛的情况比较轻微，也可以积极配合医生通过电刺激进行治疗，能够促进阴道黏膜的收缩，从而达到改善阴道松弛的目的。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
中国人民解放军第一七五医院
炳辉卫生所
龙鹿丸
