Copyright © 2000- 39.net
便秘能吃马齿苋吗
张顺
主治医师
三甲
消化内科
便秘患者在病情稳定期可适量进食小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维，该物质可在一定程度上刺激胃肠道蠕动，进而有助于促进食物消化与吸收，并加速体内代谢废物排出，从而达到预防及改善便秘的效果。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平，以免引起不适症状。
如果患者对马齿苋过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调整是缓解便秘的重要措施之一，日常生活中还要适当增加运动量，有利于促进胃肠蠕动，预防或减轻便秘症状。