紫菜通常在两日内就可以消化吸收。紫菜经常食用，不易被消化和吸收。紫菜是我国最常见的一种植物，浙江和福建都是生长在沿海的地方，富含大量的营养素，其中的蛋白质比海藻还要高，其中还富含核黄素和胡萝卜素，同时也是一种营养宝藏，可以促进身体健康，具有利尿、降血脂、造血、补血、预防甲状腺肿大、骨质疏松等疾病，紫菜对身体有很大的益处。如果身体虚弱、消化功能不好，最好不要食用，否则会引起肠胃不适，平时要注意饮食、注意保健和腹部保暖等如果胃胀、消化不良，可选用乳酶生、多酶片、整肠生、舒必利等，以减轻症状。不要经常食用紫菜，同时配合腹部按摩、热敷，可改善病情。
2024-01-24 12:17 举报
