39问医生

18岁想长高吃钙片和高钙奶有用

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

18岁想长高吃钙片和高钙奶是没有用的,因为钙片和高钙奶属于两种不同的物质,其作用各不相同。

钙片是补充人体钙元素的一种药物,常见的钙片有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等,可以预防和治疗缺钙引起的身体乏力、腿抽筋、骨质疏松等症状。高钙奶是一种含有丰富钙元素的奶制品,其中富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的营养物质,从而促进骨骼的生长和发育。但对于身高增长没有任何作用。因此,18岁想长高吃钙片和高钙奶是没有用的。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,适当食用富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶等,还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于促进机体吸收营养。同时,还需要保证充足的睡眠时间,有利于促进生长发育。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品