拉肚子一般是指腹泻，腹泻4天了吃什么拉什么这种情况可能是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腹部受凉
如果患者不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹泻的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，避免出现脱水的现象。
2、饮食不当
如果患者长期吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹泻的症状。可以通过调整饮食的方式改善，平时多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，引起急性胃肠炎，从而出现腹泻的症状。可以在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物辅助改善。平时要注意保持饮食卫生，避免吃不干净的食物。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
5、溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，可能与免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现腹泻、黏液脓血便等症状。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物辅助改善。平时要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。如果患者的不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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