免疫力太强是不是好事这种说法不准确，免疫力过强或过弱都不好。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，维持人体的健康状态的能力。
免疫力过强可能会导致人体出现过敏、湿疹、皮炎、鼻炎等疾病，也可能会出现免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。免疫力过弱可能会导致人体出现生理性免疫力低下、易受感染等情况。因此，免疫力过强或过弱都不好。如果患者的免疫力过强，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。如果患者的免疫力过弱，则可以在医生的指导下使用丙种球蛋白、胸腺肽等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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