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病情描述:侧着睡打呼噜会减轻吗
医生回答
刘赟 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
侧着睡可能会减轻打呼噜的症状。侧着睡时,由于气道受舌根、软腭及咽壁肌肉的影响减小,气流通过时产生的震动减弱,因此打呼噜的声音会相对较小。但需要注意的是,侧卧位时也要保持良好的睡眠姿势,避免长时间压迫同一侧身体,以免引起不适。如果患者存在肥胖、鼻中隔偏曲等情况,则侧着睡一般不会减轻打呼噜的症状。侧卧位睡觉时要注意头部不要过度扭转,以免影响呼吸顺畅,加重打鼾症状。同时要避免枕头过高过低,以减少颈部负担。 2024-04-29 21:08 举报
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