放屁一般指排气，胃经常疼，吃完饭总是腹胀，大便排气增多，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、慢性胃炎、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆制品、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发腹胀、腹痛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹胀、腹痛、排气增多的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善症状。
3、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，过多食用过多油腻的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，得不到有效地消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等症状。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、慢性胃炎
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到慢性炎症刺激，从而引发腹痛、腹胀、排气增多的症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可以及时到医院，通过胃镜下行黏膜下剥离手术的方式进行处理。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。一般会表现为腹胀、腹痛、排气增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，改善肠道微生态环境。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院消化内科就诊。
吴鹏波
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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