脚面骨折一般指脚背骨折，脚背骨折要注意休息、适当锻炼、饮食调理、注意伤口护理、定期复查等。脚背骨折可能是由于重物打击、车祸、运动损伤等因素，导致脚背部位的骨头出现断裂的情况。
1、注意休息
在脚背骨折后，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、适当锻炼
在脚背骨折恢复期，患者可以适当进行脚背部位的锻炼，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。但患者需要注意避免过度锻炼，以免引起脚背部位疼痛、肿胀等不适症状。
3、饮食调理
在脚背骨折后，患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折愈合。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也有助于促进机体新陈代谢。
4、注意伤口护理
患者脚背骨折后，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，患者需要注意伤口护理，以免引起感染的情况。患者可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对局部进行消毒处理。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、定期复查
患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案，有利于促进病情恢复。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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