摔伤了可以通过制动、冷敷、局部加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行消肿止痛，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、制动
患者出现上述情况后，建议及时制动，以免加重损伤。患者可以在医生指导下使用弹力绷带进行加压包扎，帮助减少出血，缓解肿胀的情况。
2、冷敷
在摔伤的48小时内，患者可以使用冰袋冷敷患处，以减轻出血的情况，缓解肿胀和疼痛。
3、局部加压包扎
如果患者摔伤后，肿胀的情况比较轻微，可以在医生指导下使用弹力绷带进行加压包扎，以减少出血，缓解肿胀和疼痛。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
5、手术治疗
如果患者摔伤后，肿胀的情况比较严重，伴有骨折的情况，患者需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如内固定术、外固定术等，可以帮助患者恢复。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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