牙龈炎可以通过局部冷敷、非处方止痛药、漱口水等方法来缓解疼痛。
1.局部冷敷
患者可以使用冰袋、毛巾等物品轻敷于疼痛部位，每次持续5-10分钟。冷敷能够通过降低神经敏感性来缓解疼痛。当牙齿受到刺激时，冷敷可减少神经信号传递至大脑，从而减轻不适感。适用于急性牙龈炎引起的短暂性疼痛，如刷牙后出血、肿胀等症状。
2.非处方止痛药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类抗炎药。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症介质释放，进而起到镇痛效果。适用于慢性牙龈炎导致的长期轻微到中度疼痛，以及由其他原因引起的口腔疼痛。
3.漱口水
患者可以使用含有氯己定、洗必泰等成分的漱口水进行含漱，每日多次。漱口水中含有的抗菌物质可以杀灭部分细菌，减少感染源，从而减轻疼痛。适用于牙龈炎引起的口腔异味、红肿、疼痛等症状，尤其适合日常护理。
建议患者注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈炎的发生。同时，避免食用过热、过硬的食物，以免加重症状。
1.局部冷敷
患者可以使用冰袋、毛巾等物品轻敷于疼痛部位，每次持续5-10分钟。冷敷能够通过降低神经敏感性来缓解疼痛。当牙齿受到刺激时，冷敷可减少神经信号传递至大脑，从而减轻不适感。适用于急性牙龈炎引起的短暂性疼痛，如刷牙后出血、肿胀等症状。
2.非处方止痛药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类抗炎药。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症介质释放，进而起到镇痛效果。适用于慢性牙龈炎导致的长期轻微到中度疼痛，以及由其他原因引起的口腔疼痛。
3.漱口水
患者可以使用含有氯己定、洗必泰等成分的漱口水进行含漱，每日多次。漱口水中含有的抗菌物质可以杀灭部分细菌，减少感染源，从而减轻疼痛。适用于牙龈炎引起的口腔异味、红肿、疼痛等症状，尤其适合日常护理。
建议患者注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈炎的发生。同时，避免食用过热、过硬的食物，以免加重症状。
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