脚踝韧带拉伤怎么恢复快，需要根据拉伤的程度来判断。轻微的拉伤可以通过制动、冷敷、加压包扎、药物治疗、功能锻炼等方式恢复。
1、制动
如果患者脚踝韧带拉伤情况不严重，可以通过制动来缓解，避免患肢活动，以免加重病情。
2、冷敷
在受伤后的24小时内，患者可以通过局部冷敷的方式来缓解疼痛，能够收缩毛细血管，减轻局部肿胀的情况。
3、加压包扎
在受伤后的24小时后，患者可以通过局部加压包扎的方式进行改善，能够减少出血，促进病情恢复。
4、药物治疗
患者也可以在医生指导下外用活血化瘀的药物进行治疗，比如正红花油、消肿止痛酊等，能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、功能锻炼
在脚踝韧带拉伤后，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以在医生指导下进行功能锻炼，比如踝关节的背伸、跖屈等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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