39问医生

缺叶酸可以吃什么水果

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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缺叶酸的患者可以适量食用猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等水果。
上述水果中含有一定量的叶酸,适当食用能够补充机体所需的营养物质,有利于促进疾病的恢复。但需注意的是,对于缺叶酸的患者来说,除了通过食物补充外,必要时还需要遵医嘱服用叶酸片进行治疗。
如果孕妇在孕期出现缺叶酸的症状,建议及时就医,在医生指导下使用叶酸片、复合维生素B片等药物进行治疗,以免影响胎儿发育。
日常生活中,可以通过饮食摄入来满足身体对叶酸的需求,如菠菜、猪肝等,也可以促进身体健康。
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2024-06-05 浏览100
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