快来月经的时候，都会口腔溃疡可能是正常现象，也可能是饮食不当、精神因素、免疫力下降、激素水平变化等原因导致的。
1、正常现象
女性在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，会刺激口腔黏膜，从而出现口腔溃疡的情况，如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐消失。
2、饮食不当
如果在月经来潮前，吃了比较多的辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激口腔黏膜，从而出现口腔溃疡的情况。建议患者可以适当调整饮食，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以在医生指导下使用冰硼散、口腔溃疡散等药物进行治疗。
3、精神因素
如果在月经来潮前，长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发口腔溃疡。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用片、复合维生素B片等药物进行治疗。
4、免疫力下降
如果女性在月经来潮前，长期熬夜、饮食不当等，可能会导致机体免疫力下降，从而更容易受到病原体的感染，也可能会诱发口腔溃疡。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
5、激素水平变化
由于月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，会刺激口腔黏膜，从而出现口腔溃疡的情况。通常属于正常的生理现象，一般在月经结束后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，口腔溃疡也会逐渐好转。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，放松心情，可以适当多听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
建议患者及时就医，根据不同的病因对因治疗，以免延误病情。
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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