心口窝一般是指胸骨后，肚子一般是指腹部。胸骨后和腹部老是有种麻麻的凉凉的感觉可能是环境因素、胃肠功能紊乱、胃炎、心绞痛、心肌梗死等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、环境因素
如果长时间处于寒冷的环境中，可能会导致局部的血管收缩，容易出现胸闷气短、心慌心悸等症状。此时可以通过按摩的方式来缓解，也可以适当的喝红糖姜水，能够起到驱寒的效果。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能跟不正确的饮食习惯有关，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状，还有可能会导致胸骨后和腹部出现麻麻的凉凉的感觉。患者可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够调节胃肠道的菌群，改善胃肠功能紊乱的情况。
3、胃炎
胃炎是胃黏膜受到炎症刺激引起的，可能会导致胃黏膜受到损伤，容易出现反酸、嗳气等症状，也有可能会导致胸骨后和腹部出现麻麻的凉凉的感觉。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，从而抑制胃酸的分泌，以免病情持续发展。
4、心绞痛
心绞痛是由于心肌缺血引起的，患者可能会出现胸闷、心前区疼痛等症状，也有可能会导致胸骨后和腹部出现麻麻的凉凉的感觉。患者可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔胶囊等药物进行治疗。
5、心肌梗死
心肌梗死是指心肌缺血性坏死，可能与心肌供氧不足、心肌耗氧增加等因素有关，患者可能会出现胸部不适、气短乏力等症状，还可能会导致胸骨后和腹部出现麻麻的凉凉的感觉。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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