胸腹胀严重经常失眠头昏，可能是过度劳累、饮食不当、气滞血瘀、心脾两虚、心肾不交等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，可能会使身体处于过度劳累的状态，从而出现身体乏力、胸闷气短等症状，甚至还会伴有失眠多梦、头晕等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、饮食不当
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血液循环流动速度减慢，从而出现食欲减退、胸闷、头晕、失眠等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、气滞血瘀
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，气的运行不畅，导致血运的障碍，无法正常运行于血管内，从而导致胸腹胀痛、经闭、头晕、失眠多梦等症状。患者可配合医生服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，同时还可以通过按摩、拔罐等方式进行改善。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心脏血液不足，脾气虚弱，从而导致心血不足、脾气虚弱的症候。患者会出现失眠多梦、头晕、肢体倦怠、腹胀、食少、便溏等症状。患者可配合医生服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理。同时，还可适量吃一些具有补脾益气作用的食物，如粳米、小米、牛肉、鸡肉、胡萝卜、香菇、扁豆、大枣等。
5、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火相对过于亢盛，阴阳失调，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关。患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣、健忘等症状。患者可配合医生服用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，还可以适量吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。
若患者不适症状持续不缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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