39问医生

鲜牛奶适合多大孩子喝？每天都喝可以吗

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3岁以上的孩子可以适当喝鲜奶。
3岁以下的孩子消化系统尚未完全发育成熟，鲜奶中的蛋白质分子较大，不易被吸收，可能会导致腹胀、腹泻等症状。因此，建议从半岁的奶粉开始逐渐过渡到三岁的鲜奶，以确保孩子的消化系统能够适应。
对于乳糖不耐受或过敏体质的孩子，应谨慎选择是否饮用鲜奶，并且在医生指导下进行。
家长需注意观察孩子饮后反应，如有不适或过敏症状应及时停用并咨询医师。同时，为保证均衡饮食，除了鲜奶外，还应摄取适量谷物、蔬菜与水果等其他营养食品。