眼睛变形了是否可以恢复，需要根据具体情况进行判断。如果是由于近视导致的眼睛变形，一般可以恢复，但如果是由于年龄增大、外伤、先天性发育不良等原因导致，则一般不可以恢复。
1、可以恢复
如果患者是由于近视导致的眼睛变形，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，也可以通过飞秒激光手术、准分子激光原位角膜磨镶术等手术方式进行治疗，一般可以恢复。
2、不可以恢复
如果患者是由于年龄增大，导致眼睛部位的胶原蛋白逐渐流失，出现眼睛外观改变的情况，一般不可以恢复。因为年龄增大后眼睛的胶原蛋白会逐渐老化，此时通过上述治疗方式一般无法恢复。
建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼睛疲劳的情况。另外，患者在饮食上可以适当进食富含维生素A、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有助于维持眼睛的正常功能。
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