吃富含维生素、富含蛋白质、富含胶原蛋白的食物以及药物能够紧致肌肤，具体的情况还需要去医院的皮肤科咨询医生了解。
1、富含维生素
富含维生素的食物常见有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子、西红柿、黄瓜等，维生素具有抗氧化的作用，可以促进机体的新陈代谢，进而达到紧致肌肤的效果。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，患者适量进食可以补充机体所需要的营养，有助于增强机体的免疫力，也可以达到紧致肌肤的目的。
3、富含胶原蛋白的食物
富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、鸡爪等，胶原蛋白是人体皮肤组织的重要组成部分，适当进食富含胶原蛋白的食物，可以补充机体所需要的营养物质，进而有助于紧致肌肤。
4、药物
患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E胶囊等药物进行治疗，可以改善皮肤的新陈代谢，进而达到紧致肌肤的效果。
5、其他
患者还可以在医生的指导下通过射频技术、点阵激光等方式进行紧致肌肤。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响机体的新陈代谢，影响紧致肌肤的效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
