儿童有白发可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式进行缓解，具体需要根据引起的病因进行综合考虑。
1、调整饮食
如果是营养不良引起的，建议患者可以适当吃富含维生素、蛋白质的食物，比如黑芝麻、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进毛发的生长。
2、改善生活习惯
如果是长时间熬夜造成的，建议患者适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解症状。
3、药物治疗
如果是肾虚造成的，可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，家长还要多给予患者陪伴，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够增强自身抵抗力。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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