五羟基色氨酸不宜长期服用,可能会产生一系列不良反应,应在医生指导下使用。五羟基色氨酸是一种神经递质,长期服用可能导致中枢神经系统兴奋性增加,进而引发失眠、焦虑等不良反应。长期服用还可能影响肠道菌群平衡,导致消化不良等问题。对于失眠或抑郁症状的患者,应避免长期使用五羟基色氨酸,建议在医生指导下使用,并定期进行身体检查。