早晨起床眼睛干涩模糊，多数情况下属于生理性泪液分泌不足或泪膜不稳定，通常起床后活动片刻、眨眼几次便能缓解，不必过度紧张。
夜间睡眠时泪液分泌自然减少，加上眼睑闭合不全或环境干燥，容易导致角膜表面暂时缺水，醒来便出现干涩和视物模糊。中老年人、长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境的人群更易发生。
若症状持续不缓解或频繁出现，需留意干眼症、睑板腺功能障碍等问题，也可能与睡前长时间看屏幕、用眼过度有关。部分人晨起模糊还与眼部分泌物遮挡视线相关，清洁后多能改善。
日常可通过增加室内湿度、睡前减少用眼、适当热敷眼周来缓解。若干涩模糊反复出现并影响生活，建议到眼科做泪液和眼表检查，明确原因后再针对性处理，切勿自行长期使用眼药水。
夜间睡眠时泪液分泌自然减少，加上眼睑闭合不全或环境干燥，容易导致角膜表面暂时缺水，醒来便出现干涩和视物模糊。中老年人、长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境的人群更易发生。
若症状持续不缓解或频繁出现，需留意干眼症、睑板腺功能障碍等问题，也可能与睡前长时间看屏幕、用眼过度有关。部分人晨起模糊还与眼部分泌物遮挡视线相关，清洁后多能改善。
日常可通过增加室内湿度、睡前减少用眼、适当热敷眼周来缓解。若干涩模糊反复出现并影响生活，建议到眼科做泪液和眼表检查，明确原因后再针对性处理，切勿自行长期使用眼药水。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
