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老年人能喝婴儿奶粉吗
陈剑锋
副主任医师
三甲
南方医科大学珠江医院
儿科
通常情况下，老年人一般能喝婴儿奶粉，但要注意适量。 婴儿奶粉是一种适合婴儿食用的奶粉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分，可以满足老年人所需要的营养。而且婴儿奶粉中的营养成分和比例，一般与成年人奶粉没有太大的差别，所以老年人也是可以喝的。但由于婴儿奶粉中的营养成分比例比较高，如果老年人过量喝婴儿奶粉，可能会导致出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议老年人适量喝婴儿奶粉。 在日常生活中，建议老年人每天适量吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、散步等，有利于提高自身的免疫力。如果出现不适症状，建议老年人及时就医治疗。