肩袖损伤中冈上肌腱损伤的治疗需根据损伤程度个体化选择，多数轻中度损伤通过保守治疗可获得改善，部分严重撕裂可能需手术干预。常用方法包括休息与活动调整、物理治疗、药物辅助、康复训练及手术修复。
1.休息与活动调整
急性期减少患侧手臂过顶动作和提重物，避免加重刺激，必要时用支具短期保护，但不宜长期固定以免关节僵硬。
2.物理治疗
冷敷可缓解急性疼痛，热敷和超声波等理疗有助于改善局部循环，需在专业人员指导下进行。
3.药物辅助
非甾体抗炎药可短期缓解疼痛和炎症，需由医生评估后使用，避免自行长期服用。
4.康复训练
疼痛缓解后逐步进行肩袖肌群力量训练和肩关节活动度练习，动作应缓慢渐进，避免暴力拉伸。
5.手术修复
对于全层撕裂且保守治疗数月效果不佳的情况，可考虑关节镜手术修复，术后需配合系统康复。
治疗过程中应定期复查评估恢复情况，避免过早负重或剧烈运动，保持耐心，多数患者经规范治疗可获得功能改善。
1.休息与活动调整
急性期减少患侧手臂过顶动作和提重物，避免加重刺激，必要时用支具短期保护，但不宜长期固定以免关节僵硬。
2.物理治疗
冷敷可缓解急性疼痛，热敷和超声波等理疗有助于改善局部循环，需在专业人员指导下进行。
3.药物辅助
非甾体抗炎药可短期缓解疼痛和炎症，需由医生评估后使用，避免自行长期服用。
4.康复训练
疼痛缓解后逐步进行肩袖肌群力量训练和肩关节活动度练习，动作应缓慢渐进，避免暴力拉伸。
5.手术修复
对于全层撕裂且保守治疗数月效果不佳的情况，可考虑关节镜手术修复，术后需配合系统康复。
治疗过程中应定期复查评估恢复情况，避免过早负重或剧烈运动，保持耐心，多数患者经规范治疗可获得功能改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
