眼睛近视400度一般没有办法可以下降度数，眼睛近视400度一般属于真性近视，可以通过佩戴眼镜、手术治疗、日常调理、饮食调理、适当运动等方式来改善。
1、佩戴眼镜
眼睛近视400度属于真性近视，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方法来矫正视力，从而改善视物模糊的情况。建议患者在日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间用眼，以免引起视疲劳，导致近视的度数增加。
2、手术治疗
如果患者不想佩戴眼镜，可以在医生的指导下进行手术治疗，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，可以有效改善近视的情况。
3、日常调理
患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子产品，以免引起近视的情况加重。同时，患者还可以适当做眼保健操，有助于缓解眼疲劳。
4、饮食调理
近视的患者还要注意饮食调理，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，对改善近视也有一定的帮助。
5、适当运动
平时患者也可以多参加一些户外活动，如跑步、游泳等，能够增强体质，对改善近视也有一定的帮助。
建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。
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