维生素D缺乏症患者通常可以靠晒太阳补充。
维生素D主要通过皮肤经日光照射合成，对于大多数健康个体而言，日光暴露是获得足够维生素D的重要途径。然而，对于特定人群，如老年人或肤色较深者，日光照射可能不足以提供足够的维生素D，此时可能需要额外的补充剂。因此，建议在专业医生指导下进行日光暴露，以确保安全和有效的维生素D摄入。
对于特定人群，如老年人或肤色较深者，日光照射可能不足以提供足够的维生素D，此时可能需要额外的补充剂。
晒太阳时要注意避免强烈的紫外线辐射，以免引起皮肤损伤，并且存在使用防晒霜遮挡阳光的需求。
维生素D主要通过皮肤经日光照射合成，对于大多数健康个体而言，日光暴露是获得足够维生素D的重要途径。然而，对于特定人群，如老年人或肤色较深者，日光照射可能不足以提供足够的维生素D，此时可能需要额外的补充剂。因此，建议在专业医生指导下进行日光暴露，以确保安全和有效的维生素D摄入。
对于特定人群，如老年人或肤色较深者，日光照射可能不足以提供足够的维生素D，此时可能需要额外的补充剂。
晒太阳时要注意避免强烈的紫外线辐射，以免引起皮肤损伤，并且存在使用防晒霜遮挡阳光的需求。
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