房颤一般是指心房颤动，通常情况下，心房颤动的患者需要注意饮食、适当运动、避免情绪波动、避免吸烟喝酒、避免过度劳累、服用药物等方式进行保养。
1、注意饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以提高自身免疫力，有利于病情的恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
3、避免情绪波动
情绪波动过大可能会导致心跳加快，从而加重心房颤动的症状，不利于病情的恢复。因此，患者要保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。
4、避免吸烟喝酒
吸烟喝酒会导致心跳加快，加重心房颤动的症状，因此，患者要避免吸烟喝酒。
5、避免过度劳累
过度劳累可能会导致心跳加快，从而加重心房颤动的症状，因此，患者要避免过度劳累。
6、服用药物
如果患者心房颤动的症状比较严重，则需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪过于激动，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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